Para muitas pessoas, o começo de um novo ano significa uma oportunidade de tirar planos do papel e objetivos que talvez tenham ficado de lado em 2024. Nesse sentido, a saúde costuma ser uma prioridade. E passo simples pode ser tomado já no começo do ano: conversar com seu médico sobre 12 fatores para proteger seu cérebro.
É o que apontam pesquisadores em um artigo publicado na Neurology, a revista científica da Academia Americana de Neurologia. O documento foi criado para servir como um ponto de partida para médicos e pacientes “discutirem maneiras de manter um cérebro saudável”, explica Carlayne E. Jackson, presidente da Academia.
Linda M. Selwa, da Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, uma das autoras do artigo, diz que a lista “mostra que há muitas maneiras de melhorar a saúde cerebral individualmente, e resolver melhorar sua saúde cerebral no novo ano é um ótimo começo”.
“Ao discutir esses fatores com seu neurologista ou médico de atenção primária, ele poderá fornecer conselhos, cuidados médicos e recursos para ajudá-lo a tomar medidas para melhorar sua saúde cerebral”, afirmam os pesquisadores em comunicado.
Com informações: O Globo
