Um levantamento feito pela empresa finlandesa, Polar, que desenvolve relógios para monitorar o rendimento físico, analisou dados de milhares de usuários dos relógios pelo mundo para identificar quais foram os principais exercícios físicos que as pessoas praticaram ao longo do ano passado.
Os aparelhos são comuns entre pessoas que têm uma alta adesão aos exercícios, dedicando boa parte do dia a dia a eles e buscando aprimorar a sua performance cada vez mais. Eles monitoram uma série de informações como o tempo da atividade, a intensidade, o batimento cardíaco, o sono.
Em primeiro lugar, o levantamento mostrou que, entre as muitas práticas esportivas, as mais comuns foram: corrida (19% dos treinos); caminhadas (16%); musculação (11%) e ciclismo (9%).
Esse padrão foi observado em diversos países, porém com algumas variações. No Brasil, por exemplo, a que está no topo do ranking é a musculação, seguida por corrida e caminhada. Na quarta posição, está correr na esteira, enquanto ciclismo cai para a quinta atividade física mais praticada.
Em relação à eleita favorita pelo mundo, a corrida, as pessoas percorreram em média 7,8 km em cada treino. Essa distância foi mais alta na Alemanha, onde chegou a 8,1 km. Já nos Estados Unidos foi mais baixa, de 6,7 km.
Com informações: O Globo
