Água de coco, ibuprofeno, um sanduíche recheado de bacon, ovo e queijo — todo mundo tem sua própria maneira de lidar com a ressaca. Existem também muitos produtos que prometem tornar a experiência menos miserável, embora com poucas evidências que sustentem essas afirmações. Mas e o exercício físico? Algumas pessoas juram que um treino pode ajudar a curar ou amenizar uma ressaca. Se isso for verdade, que tipo de atividade seria a mais útil? Veja o que especialistas aconselham se você está pensando em suar em uma manhã difícil.
— Há pouquíssimos contextos em que o exercício não é um benéfico — diz Peterson.
Segundo Khurshid, embora os sintomas e a gravidade da ressaca possam “variar muito entre as pessoas” — e até para “a mesma pessoa em momentos diferentes” — ninguém estará no auge da forma física após beber uma quantidade substancial de álcool.
Com informações: O Globo
