Ferrugem compartilhou com seus seguidores no início de dezembro um vídeo no qual mostra sua rotina na academia. Os exercícios físicos lhe renderam 34,8 kg a menos. O cantor, que pesava 126 kg, foi para 92 kg.
“Perdeu 34,8 kg de gordura, ganhou 2 kg de músculo. Nota 10. Caiu o colesterol, caíram os triglicerídeos, caiu insulina”, escreveu o endocrinologista Rainer Moreira, médico que faz o acompanhamento de Ferrugem.
De acordo com o cantor, a perda de peso não veio de nenhum milagre, mas da combinação de uma alimentação saudável e exercícios físicos.
Ele passou a correr todos os dias em dois horários e fazer musculação. Ferrugem esclarece que não realizou intervenções na jornada de emagrecimento.
Com informações: O Globo
